Benefits

Ein uraltes aromatisches Kraut, das seit Jahrhunderten wegen seiner medizinischen Eigenschaften zur Unterstützung von Verdauungs-, Karminations-, Menstruations-, krampflösenden, beruhigenden, schmerzstillenden, tonisierenden und harntreibenden Beschwerden verwendet wird. Studien haben gezeigt, dass Zitronenmelisse bei PMS, Menstruationsbeschwerden, Verdauung, Stimmungsschwnakungen und Angstzuständen hilfreich ist. In Phytotherapy Research veröffentlichte Forschungsergebnisse zeigen, dass Zitronenmelisse die Symptome leichter Angstzustände um bis zu 36 % reduzieren und gleichzeitig die Stimmung und die kognitiven Funktionen verbessern kann. Darüber hinaus haben sich ihre krampflösenden Eigenschaften bei Menstruationsbeschwerden und Blähungen als wirksam erwiesen, was sie zu einem natürlichen Heilmittel gegen Beschwerden während des Zyklus macht. Neben der hormonellen Unterstützung wirkt Zitronenmelisse auch auf die Verdauung, indem sie den Magen-Darm-Trakt beruhigt und so hilft, Blähungen und Verdauungsbeschwerden zu reduzieren, die häufig mit PMS einhergehen.