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Vitamin A

Inhaltsstoff

Beta-Karotin

Menge pro Portion

400µg

% der empfohlenen Tagesdosis

50%

Anmerkungen zur Absorptionsfähigkeit

In der Nahrung enthaltene Form - dein Körper wandelt um, was er braucht, wobei es je nach Genetik leichte Abweichungen gibt.

Inhaltsstoff:

Menge pro Portion:

% der empfohlenen Tagesdosis:

Anmerkungen zur Absorptionsfähigkeit:

Beta-Karotin

400µg

50%

In der Nahrung enthaltene Form - dein Körper wandelt um, was er braucht, wobei es je nach Genetik leichte Abweichungen gibt.

Vorteile

Beta-Carotin ist ein natürlich vorkommendes Carotinoid (Pigment), das vor allem in buntem Obst und Gemüse wie Karotten, Süßkartoffeln und Blattgemüse vorkommt. Es dient als primäre Nahrungsquelle für Provitamin A, was bedeutet, dass der Körper Beta-Carotin bei Bedarf in Vitamin A umwandeln kann. Diese Umwandlung unterstützt das gesunde Sehvermögen, die Immunfunktion, die Reproduktion der Haut und die reproduktive Gesundheit, da Vitamin A für diese Prozesse unerlässlich ist. Darüber hinaus tragen die antioxidativen Eigenschaften von Beta-Carotin zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.

Nachweise

  • Vitamin A trägt zu einem normalen Eisenstoffwechsel bei
  • Vitamin A trägt zur Aufrechterhaltung normaler Schleimhäute bei
  • Vitamin A trägt zur Aufrechterhaltung normaler Haut bei
  • Vitamin A trägt zur Aufrechterhaltung der normalen Sehkraft bei
  • Vitamin A trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
  • Vitamin A spielt eine Rolle im Prozess der Zellspezialisierung

European Food Safety Authority. (2010). Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to vitamin A and maintenance of normal vision, normal skin and mucous membranes, and normal immune function pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006. EFSA Journal, 8(10), 1754. https://doi.org/10.2903/j.efsa.2010.1754