Inhaltsstoff
Kalzium L-Methyl FolatMenge pro Portion
400μg% der empfohlenen Tagesdosis
200%Anmerkungen zur Absorptionsfähigkeit
Sehr gut absorbierbare FormInhaltsstoff:
Menge pro Portion:
% der empfohlenen Tagesdosis:
Anmerkungen zur Absorptionsfähigkeit:
Kalzium L-Methyl Folat
400μg
200%
Sehr gut absorbierbare Form
Vorteile
Folat (Vitamin B9) ist für das Zellwachstum und die DNA-Synthese unerlässlich und unterstützt die Gesundheit der Eierstöcke und einen regelmäßigen Menstruationszyklus, indem es hilft, den Homocysteinspiegel zu regulieren. Für Personen mit einer MTHFR-Genmutation, die Schwierigkeiten haben, Folsäure in ihre verwertbare Form umzuwandeln, kann eine Supplementierung mit der aktiven Form von Folat von Vorteil sein. Eine ausreichende Folsäurezufuhr ist auch während der Schwangerschaft wichtig, um Neuralrohrdefekte zu verhindern und eine gesunde Entwicklung des Fötus zu unterstützen. Die empfohlene Dosis für Frauen im gebärfähigen Alter beträgt 400μg.
Nachweise
Fulgoni VL 3rd, Keast DR, Bailey RL, Dwyer J. Foods, fortificants, and supplements: Where do Americans get their nutrients? J Nutr. 2011 Oct;141(10):1847-54. doi: 10.3945/jn.111.142257. Epub 2011 Aug 24. PMID: 21865568; PMCID: PMC3174857. Scaglione F, Panzavolta G. Folate, folic acid and 5-methyltetrahydrofolate are not the same thing. Xenobiotica. 2014 May;44(5):480-8. doi: 10.3109/00498254.2013.845705. Epub 2014 Feb 4. PMID: 24494987.