Vorteile

Zink ist ein essenzielles Spurenelement, das für verschiedene Körperfunktionen wie die Unterstützung des Immunsystems, das Zellwachstum, die Zellteilung und die Heilung unerlässlich ist. Es ist von besonderer Bedeutung für die Gesundheit von Frauen und bietet eine breite Palette von Vorteilen. Es hat sich gezeigt, dass Zink Akne wirksam behandelt, indem es den Androgenspiegel senkt und antimikrobielle Eigenschaften aufweist. Studien berichten von einer bis zu 50-prozentigen Verbesserung des Schweregrads von Akne bei konsequenter Zinkeinnahme. Bei Menstruationsbeschwerden kann Zink die Schmerzen während der Periode lindern, indem es die Produktion von Prostaglandinen und Entzündungen reduziert, die die Hauptursache für Menstruationsbeschwerden sind. Zink spielt auch eine entscheidende Rolle bei der Unterstützung des Eisprungs und der Gesundheit der Eierstöcke und trägt so zur Regulierung des Menstruationszyklus bei. Für Frauen mit PCOS ist Zink besonders vorteilhaft, da es dazu beiträgt, den Testosteronspiegel zu senken, wodurch Symptome wie Haarausfall, Hirsutismus und unregelmäßige Zyklen gelindert werden. Die Forschung hat auch gezeigt, dass eine Zinksupplementierung die Stimmung verbessert und PMS-Symptome, einschließlich Angst und Reizbarkeit, deutlich verringert.